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50歲後還不錯！用新的方法，創造自己的理想老後
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天氣冷容易關節痛？專家：運動預防效果勝過進補，常做4件事避免緊繃與疼痛

拚命補冬，不如規律運動。
人生下半場想換小宅，最好趁退休前！不想退休金被房子卡住，申請貸款要注意哪些事？

老後的家，財務面也要及早規劃。
旅行就該心情好、防失眠與消化不良！美國《預防》雜誌：14個秘訣，讓旅途一路愉快

好好計畫一趟旅行，帶來更多快樂。
遺產紛爭不是豪門限定！如何避免家人為錢上法院？法官與律師建議3種思考，不留遺產自己用也很好

事先思考，不讓遺產成撕裂情感的利刃。
72歲父親睡夢中猝死！杭良文醫師：睡眠呼吸中止症增加老化、失智、失能風險，做3件事可改善

正向面對，走出抗老慢活的人生。
當阿公後轉換心情過生活，念EMBA、當街頭藝人！74歲梁修身：不輕言「退休」2字，才不會連走路都會變慢

當阿公，也是親情的補課時段。
中暑體溫持續過高，有致命危險！朱柏齡醫師：夏天隨身帶2救命小物，救護車來前先降溫

降溫速度太慢，真的很危險。
退休日走1.7萬步，50後身體比年輕時更好！簡文仁：掌握正確走路3重點，每個人都能走出好處

快走、散步都好，最要緊是養成習慣。
確診後，如何恢復健康？雙和醫院副院長賴鴻政：每天緩走半小時，有助咳痰、維持心肺機能

維持心肺機能，可緩解確診後的不適。
妻子癌逝憂鬱2年陷失智危機！李富城的健腦新生活：失去太太已很痛苦，不想再忘記家人迷糊離世

失去活力不一定是正常老化，留意憂鬱警訊。
罹5種癌症，光肝癌就開刀20次！何瑞凱醫師：3個心態，助我保持正常生活

健檢是身體的福利，應該尊重它。
蛋白質吃不夠會肌少症、吃太多又怕傷腎！熟齡族健身飲食該怎麼吃？

營養攝取要均衡，不可偏廢。