果酱非水果
小心糖分爆标、纤维不足！

除了牛油、花生酱和芝麻酱，你还会用甚么配料来涂抹面包呢？有人会选择不同口味的果酱。本会在市面搜罗了30款较常见的果酱样本进行测试，结果发现29款果酱样本属于高糖食物，余下1款则检出无糖甜味剂。惟近年有研究指出，无论是游离糖还是无糖甜味剂，都应减少摄取。换言之，无论食用哪一款，都应少吃多滋味。