視力和聽力是常見隨著年齡而衰退的身體機能之一,如何到老後依然「耳聰目明」?
中醫師吳明珠觀察,她在診間常發現若是有耳朵、眼睛方面困擾的病人,常常被歸結到「年紀大了」、「老了」,但其實如果多加保養或給予適當治療,其實都可以有所改善。
然而,現代人生活節奏快速、壓力大,其實常常過度使用眼睛和耳朵,該如何保養,才能讓它們耐用又健康?
點選以下「▶播放鍵」,即刻收聽。(也可滑到下方info處,點連結收聽、評分與留言喔)
50+的好文章,除了用眼睛讀,還可以用聽的!
《50+》推出Podcast節目50+ Talk每集邀請一位來賓,分享一件對你我老後有幫助的知識。
本集節目重點:
1. 眼睛常乾澀,是肝出了問題?
2. 情緒與壓力,如何影響肝氣鬱結?
3. 經常耳鳴,可能是腎氣不足?
4. 如何按摩,可以保養眼睛和耳朵?
5. 哪些飲食,可以保養肝腎健康?
主持人:《50+》總編輯兼副執行長王美珍
來賓:中醫師吳明珠
製作團隊:蔣德誼、徐莉智
2024/06/26
Info
其他收聽連結
1.Apple Podcast:https://fiftyplus.pse.is/64xsxg
2.Google Podcast:https://fiftyplus.pse.is/64xt3m
3.Spotify:https://fiftyplus.pse.is/64xt6n
*如果你喜歡這集節目,歡迎贊助50+,並到Apple Podcast給我們五星好評、留言,支持我們持續製作好內容。
50+贊助網址:https://www.fiftyplus.com.tw/support
*如何留言與評論:
1.至50+Talk Apple Podcast 頻道主頁找到「評分與評論」
2.給5星好評
3.點擊「撰寫評論」留言給我們
贊助50+,支持免費好內容製作
→https://pse.is/3hg64d
加入50+Line
→https://fiftyplus.pse.is/5zvc58