Dossier

Nutrition: 6 mythes alimentaires à la mode décryptés

14 janvier 2022
photo montrant une gélule ouverte laissant échapper de nombreux super aliments
Jeûner - certains jours de la semaine ou pendant une période déterminée de la journée - est-il intéressant pour perdre du poids, soulager certains maux ou pour être en meilleure santé?

Le jeûne est-il bénéfique ?

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Introduction Un régime sans gluten est-il plus sain ? Les "super-aliments " sont-ils nécessaires ? Le jeûne est-il bénéfique ? Le sucre, à bannir du menu ? Le lait est-il bon pour tout le monde ? Bonnes pour la santé, les cures détox ?
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