A conclusão resulta do teste a 41 protetores solares para o corpo. Há quatro nomeados com fator de proteção solar (FPS) 30, o mínimo recomendado pela Direção-Geral da Saúde, em spray ou loção. Para crianças e adultos com a pele mais clara, também se destacam quatro produtos com FPS de 50 ou 50+. Descubra-os no comparador.

OS MELHORES PROTETORES SOLARES

Protetores eficazes contra radiações

Todos os protetores solares testados cumprem o fator de proteção anunciado FPS 30 e FPS 50 e 50+, no caso dos produtos infantis. Também incluem proteção contra os raios UVA, cujo fator deve corresponder a, pelo menos, um terço do valor de FPS. Todos cumprem, no mínimo, com esse valor.

O FPS visa proteger a pele da radiação solar do tipo UVB, na origem de queimaduras solares, e UVA, responsável pelo envelhecimento da pele, e que se manifesta por danos, como rugas, manchas escuras e outro tipo de pigmentação. Ambos contribuem para lesões e, mais grave, para vários tipos de cancro cutâneo.

O impacto ambiental continua a ser um aspeto a melhorar por todos os fabricantes. Os melhores neste critério não passaram da mediania. Entre os principais problemas está o desperdício. Na maioria dos casos, não se consegue aproveitar o produto até ao fim. Com o Corine de Farme Spray Protetor Hidratação+ SPF30, o pior neste critério, quase um terço do produto fica retido no fundo da embalagem, o equivalente a um desperdício de 4 euros.

A DECO PROteste também detetou substâncias com impacto negativo no ambiente, como octocrileno – um tipo de filtro solar, presente em três produtos com FPS 50+ – ou como o limoneno, uma fragrância alergénica.

Embora alguns protetores para crianças incluam perfumes, felizmente, não foram encontradas fragrâncias com elevado potencial alergénico. As versões infantis são também adequadas para adultos com a pele mais clara.

Em spray ou loção, qual é o melhor protetor?

Além dos testes laboratoriais, cada produto foi avaliado por 30 consumidores. Sem ver a marca, pronunciaram-se sobre aspetos como odor, textura, facilidade de aplicar, absorção e aspeto na pele. Todos foram do seu agrado. Em spray ou loção, tem total liberdade de escolha, pois as formulações são igualmente eficazes.

As loções são mais espessas e cremosas, enquanto os sprays são mais leves e transparentes na pele. Ambos são escudos eficazes contra as radiações e apreciados pelos consumidores. E são adequados para o corpo e o rosto. Caso prefira um protetor solar para a cara, a DECO PROteste também os testou e não recomenda sete produtos. Mas há um que é simultaneamente bom e barato. 

Se optar por versões em spray, cuidado para não pulverizar na direção dos olhos. Como com os restantes protetores em loção, aplique o produto nas mãos e espalhe depois no rosto. Evite o contorno dos olhos, para que o produto não derrame quando for à água ou se transpirar. Embora não seja perigoso, causa irritação ocular. Numa situação deste tipo, passe os olhos por água e seque bem. Use óculos de sol para proteger os olhos. 

Protetores de marcas de supermercado bons e mais baratos 

Com as Escolhas Acertadas da DECO PROteste, pode poupar 13 a 16 euros face ao preço médio de todos os produtos analisados. Os protetores em spray e loção com FPS 30 testados custam, fazendo as contas por 200 mililitros (as embalagens têm capacidades diferentes), entre 5 e 30 euros. Já as versões para criança chegam a custar mais de 80 euros. Ou seja, há marcas seis a oito vezes mais caras e que não são forçosamente melhores. 
 
Pode comprar os protetores solares no supermercado, mesmo para as crianças. Custam um terço do valor das marcas de farmácia e perfumarias, e são de boa e, por vezes, até de melhor qualidade. 

Mas não basta comprar um bom protetor solar para se precaver. É preciso usá-lo e na dose certa, equivalente a sete colheres de chá no corpo e a uma colher cheia só para o rosto. E voltar a pôr a cada duas horas, e sempre depois dos mergulhos, mesmo que o produto diga ser à prova de água.

Habitue-se a ver o índice ultravioleta (IUV) todos os dias, no site do Instituto Português do Mar e da Atmosfera ou em qualquer aplicação de meteorologia. Pode não notar logo, mas os efeitos nefastos das radiações poderão chegar alguns anos mais tarde. Este índice mede a intensidade da radiação ultravioleta do sol num local. Varia entre zero (à noite, quando não há luz solar) e o nível extremo de 11, em que a exposição solar deve ser evitada a todo o custo. Quanto mais elevado for o IUV, maior será o potencial de danos para a pele e para os olhos, e menor o tempo de exposição necessário para que estes ocorram.

Estima-se que 80% dos cancros de pele sejam originados pela exposição solar intensa, principalmente quando ocorrem escaldões. Episódios repetidos durante a infância e a adolescência aumentam o risco, pelo que a proteção deve começar desde a mais tenra idade.

Descubra um quiz para fazer com os mais novos, à sombra do guarda-sol. Uma forma lúdica de lhes ensinar os cuidados a ter com o sol.