Migliori merendine per valori nutrizionali e ingredienti
Le merendine in commercio sono tante e per tutti gusti, semplici, al cioccolato o farcite con marmellata. Spesso demonizzate, le “merendine industriali” rappresentano una soluzione “comoda e pratica”, ma da alternare ad altri alimenti. È importante sceglierle bene, con un occhio alle calorie per evitare di esagerare soprattutto nel caso di bambini più piccoli o di pomeriggi sedentari, ma con un’attenzione anche agli zuccheri e ai grassi. Nel nostro test abbiamo valutato ingredienti e valori nutrizionali e stilato un classifica premiando i prodotti con un apporto nutrizionale più equilibrato.
Data del test: febbraio 2023
Croissant e treccine zuccherate
Croissant (o brioche o cornetto), fagottini e treccine, farciti o “vuoti” sono classici non solo per la merenda ma anche per la colazione. La maggior parte dei prodotti è a base di pasta sfoglia, ingrediente particolarmente ricco in grassi che fa salire le calorie.
Tortine e trancetti farciti
Plumcake, prodotti a base di pan di spagna e impasti soffici di pane…. Molte di queste merendine sono presenti in versioni sia semplici che al cioccolato, che integrali. Generalmente la porzione è “leggera”, intorno ai 30 g, cosa che permette di avere una merendina dall’apporto calorico mediamente moderato. I valori sono un po’ più alti quando ci si orienta su prodotti al cioccolato.
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