Materasso duro o morbido: qual è meglio?

Probabilmente sei abituato a pensare che un buon materasso debba essere rigido. Così vuole la credenza popolare, ma in realtà il materasso migliore è quello che soddisfa le proprie esigenze. Sapevi ad esempio che dovresti tenere conto del tuo peso e della posizione in cui preferisci dormire? Ecco una guida che ti aiuterà a capire la differenza tra duro e morbido e tra i vari tipi di materassi, così da poter comprare quello ideale per te.

Come testare la morbidezza o la durezza di un materasso

Dormire bene è essenziale per rimettersi in forze dopo una lunga giornata. Dunque, è importante trovare il giusto materasso che permetta di fare un buon sonno e che tuteli contro il mal di schiena. La durezza è uno degli aspetti chiave, visto che è necessario che il materasso supporti il peso del tuo corpo senza farlo affondare. La domanda è: come sapere se il materasso è troppo duro o troppo morbido?

Il grado di rigidità di un materasso

Sebbene esista una scala tecnica di rigidità che va da 0 a 10, in cui 0 è la durezza massima e 10 la morbidezza massima, essa non definisce i limiti tra materasso duro, medio o morbido.

A complicare le cose c’è il fatto che ogni produttore usa un proprio metro di misura e lo interpreta a proprio modo. Ad esempio, alcuni produttori usano una scala che va da H1 (il più morbido) a H5 (il più duro), mentre altri produttori usano una scala numerica da 1 a 10, dove 1 è il più morbido e 10 il più duro, con intervalli medi. Altri ancora, indicano semplicemente morbido, medio-morbido, medio-duro, duro e così via.

Un materasso considerato duro da un certo produttore potrebbe quindi essere più morbido rispetto a quello definito duro da un'altra azienda. Questa situazione rende difficile comparare il grado di rigidità di due materassi di marche diverse. Solo usando la scala tecnica, come facciamo nei nostri laboratori, possono essere paragonati con certezza.

La durezza del materasso dipende da chi ci dorme sopra

In generale, è meglio non contare al cento per cento su ciò che dicono i produttori di materassi. I nostri test hanno infatti dimostrato che le etichette riguardanti la rigidità o la morbidezza non sempre corrispondono al grado di rigidità misurato nei laboratori che analizzano i materassi usando la scala tecnica.

Ad esempio, ci sono marchi che pubblicizzano i propri materassi come duri ma che, se misurati con la scala tecnica di rigidità, risultano nella gamma dei morbidi.

D’altra parte, la scala tecnica può non combaciare con la percezione soggettiva del consumatore finale. Di solito, l’utilizzatore distingue tra duro o morbido senza considerare tutti gli intervalli mediani. Come si vede nel grafico di seguito, quello che può essere percepito come duro nell’apprezzamento del consumatore in realtà si colloca nel mezzo della scala tecnica ed è quindi di rigidità media.

 

I materassi duri: pro e contro

Pro

• Un materasso rigido supporta il tuo corpo e ti aiuta a non modificare la forma della spina dorsale (qui puoi approfondire i materassi ortopedici, se le condizioni di salute lo richiedono).
• Non c’è bisogno di cambiarlo troppo spesso, visto che è più duraturo nel tempo.
• Minimizza la superficie a contatto con il tuo corpo, facendo circolare più aria e permettendo di girarsi nel letto più facilmente.

Contro

• Se il tuo materasso è troppo duro, la pressione sarà concentrata sulle spalle e sui fianchi invece di essere distribuita uniformemente.
• Se il tuo materasso è troppo rigido, dovresti pensare di acquistare un topper per dormire meglio (anche se i topper non fanno miracoli, puoi saperne di più in proposito qui).
• Un materasso duro potrebbe risultare freddo in inverno, se sei una persona che soffre le basse temperature.

I materassi morbidi: pro e contro

Pro

• Un materasso morbido esercita una pressione minore su aree del corpo come le spalle e i fianchi, permettendoti di dormire più comodamente sul fianco.
• I materassi morbidi sono più adatti per chi pesa poco, come i bambini.
• Nei negozi si trovano più facilmente materassi indicati come medio-morbidi, perché in realtà sono più morbidi rispetto alla definizione del produttore.

Contro

• Se il tuo materasso è troppo morbido, puoi affondarci dentro: questo impedisce alla schiena di restare dritta come dovrebbe.
• È più difficile girarsi e cambiare posizione mentre si dorme. Questo succede anche con i materassi in memory foam.
• La superficie a contatto sulla pelle è più ampia e quindi può trasmettere più caldo. La sensazione termica varia comunque anche secondo il rivestimento del materasso.

Duro o morbido: qual è il materasso giusto per te?

La rigidità di un materasso dipende dalla tua percezione personale. A volte quello che a una persona sembra più duro, può essere più morbido per un’altra e viceversa. Il peso e il morfotipo (la forma del corpo) sono tra gli aspetti più importanti per determinare la percezione personale. Il miglior modo per scegliere il materasso giusto è provarne diversi. La nostra analisi ti aiuterà a selezionare il modello, ma la scelta finale è tua.

In generale, i materassi duri sono più adatti a chi ha una costituzione robusta, mentre i materassi morbidi sono migliori per chi è più minuto. Continua a tenere a mente che i produttori potrebbero collocare lo stesso materasso in aree di rigidità diversa e quindi con supporto diverso.

Anche la posizione in cui si dorme ha il suo ruolo: chi ama dormire su un fianco ha bisogno di un materasso che sia più soffice nell’area delle spalle. Per questa ragione, un materasso medio-morbido di solito è considerato un ottimo compromesso. Il materasso rigido è invece consigliato a chi dorme sulla pancia, così da non sprofondare.

In ogni caso, la cosa importante è sentirsi a proprio agio con il livello di rigidità del materasso scelto.

Come scegliere: confronta e trova il materasso per te

In breve, possiamo dire che non c’è correlazione tra rigidità e qualità. Questo vale sia per i materassi più economici che per i più costosi.

Sappiamo che è molto importante riposare bene e per questo ti raccomandiamo di usare il nostro strumento di comparazione per fare la scelta giusta se devi comprare un nuovo materasso (e qui trovi le info per buttare correttamente il materasso vecchio).

Sarai in grado di paragonare diversi marchi e modelli di materasso in termini di rigidità, con la sicurezza che tutti sono stati misurati utilizzando la stessa scala tecnica. Non dimenticare di impostare i filtri secondo le tue caratteristiche e le tue preferenze.

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